HIIT Boxing

Actividad con la misma estructura y objetivos que las clases de Functional Training pero con el implemento del saco de kick boxing. En estas clases se utiliza la técnica del boxeo y del kick boxing como herramienta para la consecución de los objetivos.

Entrenamiento de alta intensidad donde se suele trabajar en formato ‘circuito’ (varias estaciones de trabajo). Una de estas estaciones siempre será el saco de boxeo para que la persona pueda practicar los diferentes tipos de golpes aprendidos en la clase.

· Quieres perder peso?

· Quieres mejorar tu fuerza?

· Quieres mejorar tu resistencia?

· Quieres mejorar tu coordinación?

· Quieres liberar estrés?

Si has respondido “SI” a una de estas preguntas, esta actividad es para ti.

Habilidades

Publicado el

12 mayo, 2019

Divi WordPress Theme