Metodo Garuda

Metodo Garuda

En la mitología India Garuda es un ave grande que cambia su forma según su función. Así, el nombre de la actividad describe con acierto este nuevo sistema de ejercicio, único en versatilidad, flexibilidad y precisión de movimientos.

Englobando los principios de Pilates, la respiración y los asanas de Yoga, la fluidez y el atletismo de la Danza, Garuda es una primicia en el mundo del Fitness del siglo XXI. Donde termina Pilates, Garuda comienza. Trabaja el mapa corporal desde las lineas miofasciales.  Holístico, orgánico, dinámico, Garuda es el híbrido que está revolucionando nuestra manera de hacer ejercico.

Todos los ejercicios están sistemáticamente diseñados para focalizar tu mente y concentración, mientras tu cuerpo se alarga, fortalece y flexibiliza de una manera totalmente nueva.

“La fuerza nace de expandirnos desde el centro hacia fuera”

Te gustaría practicar Pilates y Yoga desde otro punto de vista y experimentar nuevas sensaciones en tu cuerpo y mente?

Habilidades

Publicado el

12 mayo, 2019

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