Sesiones de grupo (máximo 10 personas). Como complemento a las actividades llevadas a cabo en las instalaciones del centro sumamos el factor naturaleza/bienestar a nuestra oferta de servicios. Aprovechando el entorno que nos ofrece la isla de Ibiza realizaremos...
Este tipo de entrenamiento se basa en la clásica técnica de Pilates Mat realizada en un columpio especialmente diseñado para realizar movimientos en diferentes planos. Gracias a la versatilidad de este instrumento podemos realizar un trabajo intenso ya que el cuerpo...
En estas sesiones combinamos las mejores técnicas de ejercicio funcional existentes en el mercado del fitness. El objetivo fundamental es desarrollar las capacidades físicas básicas del ser humano en base a mejorar su forma física y calidad de vida. Estas clases se...
Estas clases nacen en Los Ángeles (EEUU.) donde tienen un éxito masivo desde hace más de una década, poco a poco se están introduciendo en Europa. Son workouts que combinan la técnica de la danza clásica, pilates y yoga en versión fitness. Tienen un alto componente...
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